Σάββατο, 12 Μαρτίου 2011

Ξεκίνησε η ανάπλαση του Λάρνακα









Το φαράγγι του Λάρνακα αποτελεί το στολίδι των Μολάων. Ένα φαράγγι ιδιαίτερου κάλους, με πολλούς μικρούς καταρράκτες, πεντακάθαρα νερά, πολυποίκιλη βλάστηση και τους ιστορικούς μύλους. Η νέα δημοτική αρχή, αξιοποιώντας την προϋπάρχουσα μελέτη, ξεκίνησε την ανάπλαση του χώρου, ώστε να αποτελεί πόλο έλξης τόσο για τον ντόπιο πληθυσμό, όσο και για τους επισκέπτες των Μολάων. Πέτρινα γεφυράκια, μονοπάτια και πολλά άλλα, είναι προγραμματισμένα να κατασκευαστούν μέσα στους επόμενους μήνες.

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2011

Κατάληψη ΓΕΛ Μολάων


Υπό κατάληψη τέλεσε το Γενικό Λύκειο Μολάων από τις 6:30 το πρωί της 10ης Μαρτίου. Αιτία, η ακύρωση της πενθήμερης εκδρομής των μαθητών που ήταν προγραμματισμένη για την Δευτέρα, 13 Μαρτίου. Οι "αρνητικές συστάσεις" φαίνεται να ήταν ο λόγος που τελευταία στιγμή ανέβαλλαν επ αόριστον την πενταήμερη. Ύστερα από αρκετά τηλεφωνήματα των μαθητών στο γραφείο της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, τους ανακοινώθηκε πως τελικά η εκδρομή τους θα πραγματοποιηθεί, όπως είχε προγραμματιστεί. Έτσι, μαθητές και καθηγητές, αφού πέτυχαν το σκοπό τους, επέστρεψαν στα θρανία.

Τετάρτη, 2 Φεβρουαρίου 2011

ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΣΤΟΥΣ ΜΟΛΑΟΥΣ

Δύο κάτοικοι των Μολάων έπεσαν χθες θύματα επιθέσεων από μετανάστες.

Το απόγευμα της Τρίτης, την ώρα που ηλικιωμένος άνδρας επιβιβαζόταν στο αυτοκίνητό του, σε δρόμο της πλατείας, δύο νεαροί αλλοεθνείς με την απειλή μαχαιριού τον πλησίασαν και προσπάθησαν να τον εμποδίσουν και να του αποσπάσουν χρήματα.

Το βράδυ της ίδιας μέρας,γύρω στις 8:30, νεαρή κοπέλα κατευθυνόταν προς το σπίτι της. Οι δύο νεαροί της επιτέθηκαν,την γρονθοκόπησαν και της απέσπασαν την τσάντα.

Λίγο νωρίτερα είχαν ανοίξει και μία εκκλησία.

Ευτυχώς, και στις δύο περιπτώσεις αποφεύχθηκαν τα χειρότερα.

Τετάρτη, 19 Ιανουαρίου 2011

Μαριναρισμένο μοσχαρίσιο φιλέτο

ΥΛΙΚΑ

1 μέτριο κρεμύδι ψιλοκομμένο
1/2 φλιτζάνι κέτσαπ
1/4 φλιτζανιού ξύδι
1 κ.σ. πάπρικα
1 κ.σ. λάδι
2 κ.γ. τσίλι σε σκόνη
μαύρο πιπέρι
750 γρ. μοσχαρίσιο φιλέτο

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Σε μια μεγάλη σακούλα (από αυτές που κλείνουν) ανακατεύουμε όλα τα υλικά εκτός από το φιλέτο. Προσθέτουμε το φιλέτο, κλείνουμε τη σακούλα και γυρίζουμε να καλυφθεί καλά με το μείγμα. Αφήνουμε στο ψυγείο για 3 ώρες. Στραγγίζουμε το φιλέτο και το βάζουμε στο γκριλ να ψηθεί. Ψήνουμε όσο χρειάζεται για να γίνει η μπριζόλα όπως μας αρέσει. Μπορούμε να συνοδεύσουμε το φιλέτο μας με βραστά λαχανικά ή πουρέ πατάτας.

Γυμναστική για γερά κόκκαλα...

Σωστή διατροφή και γυμναστική είναι τα εχέγγυα για δυνατά οστά...

Δεν γνωρίζετε ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες;
Αυτές, στις οποίες αξιοποιείτε το βάρος του σώματος σας,προκειμένου να το γυμνάσετε.
Μονόζυγο,έλξεις, push aps, τρέξιμο είναι μερικές από αυτές. Κάνοντας τες καθημερινά,χτίζετε πρώτα έναν γερό σκελετό, αλλά και ένα υπέροχο σώμα.

7 λόγοι που παχαίνουμε χωρίς να τρώμε....

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να μας προσθέσουν κιλά....Τότε,μέσα στον πανικό ακολουθούμε οποιαδήποτε δίαιτα πέσει στα χέρια μας, προκειμένου να ανακτήσουμε τη χαμένη μας αυτοπεποίθηση...

Ωστόσο, βλέπουμε τα κιλά να παραμένουν... Ποιοι είναι άραγε οι λόγοι που παχαίνουμε χωρίς να τρώμε;

  • Τρώμε χωρίς ανάσα...

  • Δεν μασάμε καλά το φαγητό μας και το πιάτο μας αδειάζει πριν καλά-καλά προλάβουμε να το βάλουμε στο τραπέζι...

  • Υπάρχουν καταστάσεις στη ζωή μας που μας αγχώνουν και βρίσκουμε παρηγοριά στο φαγητό...

  • Δεν τρώμε πρωινό...

  • Δεν τρώμε τακτικά γεύματα και αφήνουμε το στομάχι μας άδειο για ώρες...

  • Τρώμε αργά και ξαπλώνουμε κατευθείαν στο κρεβάτι...

  • Δεν κινούμαστε όσο πρέπει...

Δευτέρα, 17 Ιανουαρίου 2011

Αντρική μόδα...




Μπορεί το ερώτημα "τι φοράμε;" να αποτελεί άγχος κυρίως για τις γυναίκες,αλλά πρακτικά αφορά και τους άνδρες...

Η μόδα φέτος, εκτός από το διαχρονικό μαύρο, προστάζει πολύ γκρι....Ακόμα, καμηλό, πράσινο, κόκκινο και μπλε, είναι τα χρώματα που καταλαμβάνουν κάποιον χώρο στην ανδρική ντουλάπα.

Το τζιν,το αγαπημένο ρούχο όλων, ξεφεύγει από το skinny που βλέπαμε μέχρι σήμερα. Industrial ξεθωριασμένα τζιν σε κλασσική γραμμή παίρνουν τη θέση τους. Επίσης, εμφανίστηκαν και τα φαρδιά τζιν, τα οποία όμως θέλουν προσοχή γιατί δεν ταιριάζουν σε όλους τους σωματότυπους.

Τα πουλόβερ,ένα ζεστό και ταυτόχρονα στυλάτο ρούχο, δεν πρέπει να λείπουν ποτέ από την ντουλάπα σας. Ζιβάγκο με υφασμάτινα παντελόνια για πιο ψαγμένες εμφανίσεις, αλλά και με τζιν για τις καθημερινές σας βόλτες. Πιο λεπτά πουλόβερ, ζακέτες με κουμπιά, είναι ρούχα απαραίτητα για τη γκαρνταρόμπα σας.